你想要的美食和健康都在这里……

来源:美食培训 2021-11-09 11:53:05发布 112人浏览过
导读:进入秋季,炎热还未完全褪去,反复无常的天气总会影响着我们的食欲,“一日三餐吃什么”成了一个大难题。这时候,需要爽口、健康的美食来拯救你。无论是低热量且美味的轻食,还是主打食材新鲜的淮扬菜,亦或是回归食 ...

进入秋季,炎热还未完全褪去,反复无常的天气总会影响着我们的食欲,“一日三餐吃什么”成了一个大难题。这时候,需要爽口、健康的美食来拯救你。


无论是低热量且美味的轻食,还是主打食材新鲜的淮扬菜,亦或是回归食物本身魅力的素食,总有一款满足你对美食和健康达到平衡的追求,赶紧来看看吧!





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Moka Bros摩卡站轻食餐厅(嘉华店)
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地址:徐汇区襄阳北路108号嘉华中心1楼101C





Moka Bros摩卡站这家店在襄阳北路沿街的位置,闹中取静。一进入店内,受到慵懒风的环境影响,身心就不自觉放松下来。作为一家轻食餐厅,菜品在保持低热量的同时依然美味,一起来尝尝吧!




本以为沙拉都是寡淡的,没想到摩卡站暖沙拉将丰富的食材搭配在一起,吃起来美味,而且饱腹感强。更是针对肠胃敏感人群特别设计的菜品,食材都会进行温烹处理,健康无负担。





俄式牛肉糙米饭人气很高,糙米属于优质碳水,吃起来没有负罪感,多块俄式炒牛肉覆盖在糙米饭上,不用出国也能品味到异国风情,别提多满足!

如果你更偏好素食,摩卡站和株肉联名推出的株肉丸三明治是个不错的选择,不吃肉也能享受肉般美味。



菠菜鲜蓟酱是道可口小食,香脆玉米片和清爽蔬菜条分别蘸上满口芝士的酱料,美味!这时候就应该来杯果昔,比单纯的果蔬汁口感更丰富,还可以补充VC。



最后给自己点一份Moka Bros摩卡站的颜值担当——混合浆果松饼,莓果酱搭配水果松饼,再放一个草莓味的冰淇淋球,酸酸甜甜的口感戳中少女心!

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世博江宴
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地址:黄浦区望达路1号




走进世博江宴,好像进入了一幅江南景象水墨画。木质桌椅、水墨屏风、流云般的吊顶,餐具也是清新雅致的风格,透着东方古韵。




在这里可以品尝到100多道精致淮扬菜品,这家餐厅一年四季都会推出时令菜式,配合季节的变幻,不仅食材新鲜,全部都是当天采购的,而且吃起来美味可口,相当健康。



秋燥总是惹得人吃不下饭,这时候在世博江宴来几道爽口开胃的小菜,如爽脆酸甜的百香果鲜百合、清新可口的北极贝酱玉女瓜等,再合适不过。



象山大蛏子、梭子蟹和大白鲳,讲究食材新鲜,点这三道菜可就有口福了。

大蛏子处理得非常干净,运用泡椒调味勾出鲜香;而象山梭子蟹采用倒立蒸法,锁住蟹肉的鲜甜本味;来自象山超大尺寸的白鲳鱼,搭配Q弹软糯的手打年糕,吃起来满口生鲜!




黑松露荷仙姑一上桌就自带仙气,吸引目光。晶莹剔透的荷仙姑其实是绣球菌的优质品种之一,点缀上拥有独特香气的黑松露,带给味蕾意外惊喜。



在来自江苏江阴的行政总厨张建德师傅的操刀下,世博江宴又怎能少了这道江阴凤凰镇的传统老豆腐呢?纯手工制作的老豆腐,辅以笋、木耳、刀板香等食材熬制的高汤,入口鲜美无比。

无论是和朋友聚餐,还是商务饭局,亦或是婚礼宴请,世博江宴都是相当合适的选择。更多细腻精美的时令菜品,等着你来世博江宴尝鲜。

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无味舒食(思南公馆店)
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‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍地址:黄浦区复兴中路535号思南公馆30号



空灵、自在、本真,是进入无味舒食的第一感受,充满禅意的环境抚平躁动的心。这是一家素食餐厅,让食物做回自己,清淡的口味同时也在减轻我们肠胃的负担,回归健康。




八宝冬瓜盅是无味舒食的宝藏汤品,每日限量10-15份。端上桌时,冬瓜盅是被荷叶封盖住的,揭开盖之后,阵阵清香扑鼻。这道菜选用冰川小冬瓜,口感更加软糯,搭配高汤,衬托出食物本身的味道,清甜爽口。




烟熏香格里拉松茸,精选产自云南的新鲜松茸,用秘制卤料调味,先卤后烤,锁住松茸本身的香气和汁水,配上西蓝花苔,吃过一次就爱上了这个味道!




还有蜜豆仁兰州百合、金汁竹笙卷、羊肚菌香菜豆腐等美味,来无味舒食开启一场没有纷扰的美食之旅吧。

这三家餐厅制作的菜品无一不是为顾客的健康着想,但我们有时会忽略一个身体部位的健康,就是口腔。现在不少人养成了使用漱口水的习惯,虽然不能代替早晚刷牙,但在饭后使用,可以冲刷食物残渣,降低患上口腔疾病的风险。


Moka Bros摩卡站轻食餐厅(嘉华店),世博江宴和思南江宴,以及无味舒食(思南公馆店),都非常贴心地为顾客准备了口朗特漱口水,供大家餐后使用。


口朗特漱口水有多种口味可以选择,如初恋荔枝玫瑰微醺の莫吉托等,不含酒精、色素和防腐剂,喝的时候温和不辣口,甜甜的像在喝饮料,但是灭菌功能一点都不含糊。口朗特漱口水含有稳定性二氧化氯溶液,临床灭菌率达99.5%

美食固然可以征服味蕾,但是吃过之后,用口朗特漱口水清理口腔也尤为重要。美食和健康,我们成年人当然是都要!

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